产后脱发严重怎么办?做好三件事解决脱发烦恼

产后,脱发,头发,睡眠,时间,宝宝 分享 阅读量 8971 2017-11-03

相信很多刚当上妈妈的女性都有一个共同的问题,那就是产后脱发。据有关机构统计发现,在生过孩子的女性中,有45%的女性经历过产后脱发。一头乌黑的头发瞬间变的稀疏干枯,严重影响形象,这是每个爱美的妈妈都不愿接受的现象,那么产后脱发严重怎么办?

产后脱发的原因:

生理因素:头发的更新快慢与体内雌雄激素的分泌平衡有关,雌激素水平高,头发更新速度就慢反之,雌激素水平低,头发更新速度就快,更新快,掉落的自然就多。

怀孕后,由于雌激素分泌增多,头发更新变得缓慢,平时掉头发的速度也随之变慢了许多,其实,这是大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,结果形成了一种产后脱发的现象。

心理因素:睡眠时间的长短及睡眠质量的好坏都与头发的生长息息相关。初为人母的宝妈们由于缺乏经验,精神容易紧张,再加上宝宝不分昼夜的哭闹,严重影响了宝妈们的休息和睡眠。从而导致宝妈出现产后掉头发很厉害的问题。

产后脱发严重影响形象,打击宝妈自信心,如果产后脱发很长时间得不到恢复,那么就有必要采取治疗手段,怎么治疗最安全有效健康,是宝妈最关心的话题。

产后脱发怎么办:吃好

产后均衡营养,合理饮食对宝宝和妈妈都是非常重要的。宝妈只有吸收充足的营养,才能在保证宝宝正常成长的前提下,满足自身对营养物质的需求。每天保证摄入足够的蛋白质,多吃一些新鲜的水果蔬菜。从而有效缓解产后掉头发很厉害的情况。

产后脱发怎么办:用好

产后掉头发很厉害会持续很长一段时间,要等其自己康复,估计时间比较久一点。很多宝妈为了不影响自己在老公心中的形象,均想快速止脱生发。此时,健康、安全、有效的防脱生发产品成了众多宝妈的首选。

产后脱发怎么办:睡好

睡眠质量的好坏直接关系着内分泌系统及内脏其他功能的正常运转,倘若睡眠不足,睡眠质量差,则导致内分泌系统失调、内脏各功能紊乱、情绪低落等等,最终导致产后掉头发严重。所以要尽量避免熬夜,保证充足睡眠及质量。

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